Před výkonem

Před výkonem je vždy potřeba svaly pořádně připravit na fyzickou aktivitu. Jen 50% sportovců se rozcvičuje správně a ani to jim nezaručuje, že se při fyzické aktivitě nezraní nebo nepřijdou například křeče. Ke správnému prokrvení Vám může pomoci hřejivá mast. Naopak se Vám může stát, že budete mít bolestivé či unavené svaly, klouby či vazy z předešlé tréninkové jednotky - na to Vám dopručujeme krém Namman Muay.